臉(lian)是身體健康的一面(mian)“鏡子”！

出現這(zhe)些(xie)“面相”，小心(xin)健康出問題

我們常常會聽到“相由(you)心生”這句話(hua)，其實從健康(kang)角度來看，面部(bu)(bu)的某(mou)些細微變化也可能(neng)在(zai)(zai)默默傳遞著身體(ti)(ti)內部(bu)(bu)的健康(kang)信號(hao)。臉(lian)就像身體(ti)(ti)的一份“健康(kang)簡歷”，它能(neng)夠反映(ying)出(chu)身體(ti)(ti)的諸多狀(zhuang)況。當臉(lian)上出(chu)現一些特殊(shu)的“面相”時，或許(xu)就是身體(ti)(ti)在(zai)(zai)提醒(xing)我們，健康(kang)可能(neng)出(chu)現了問(wen)題。

AI生成(cheng)圖

臉是(shi)反映一個人健康(kang)狀況的“鏡子”

越(yue)來越(yue)多的研(yan)究發現，臉部(bu)的一(yi)些特征(zheng)變化蘊藏(zang)著豐富(fu)的健(jian)(jian)康(kang)信息。2025年(nian)康(kang)奈爾大學網站發表的一(yi)項研(yan)究，提(ti)出了一(yi)種(zhong)創新性(xing)的AI模型，旨在通過人(ren)臉照片識別健(jian)(jian)康(kang)狀態。研(yan)究發現：僅(jin)憑(ping)面部(bu)照片，或許就能估算出壽命長(chang)短，甚至預(yu)測死(si)亡風險。

實際上，人體的健康狀況會(hui)在臉(lian)上留下許多微(wei)妙但穩定的生理信號，例(li)如：

·慢性(xing)疾病(bing)可(ke)能導致皮膚彈性(xing)下降、面(mian)部浮腫或色素沉著不均；

·心血管(guan)疾病患者可能表(biao)現為特定(ding)的血管(guan)紋路變化；

·神經系統疾(ji)病則(ze)可能影響面部肌肉的(de)對稱性和表情動(dong)態。①

在這個(ge)方(fang)面(mian)(mian)，中醫學也有類(lei)似的理論。一個(ge)人的身體健康狀況確(que)實可(ke)以從臉上反映出來(lai)，這在中醫上被稱作“面(mian)(mian)診(zhen)(zhen)”。面(mian)(mian)診(zhen)(zhen)包(bao)括觀察面(mian)(mian)部的色澤、紋理、形態(tai)等(deng)各個(ge)方(fang)面(mian)(mian)。例如：

·面色(se)的(de)紅潤與否可以反映氣血的(de)充足程度(du)；

·面部的(de)皺紋(wen)分布可能暗示著身體某些部位的(de)氣血運行(xing)不暢；

·面部的斑(ban)點、痤瘡等皮膚問題也可能(neng)與內臟功能(neng)失調有關。

因此(ci)，當(dang)我們照鏡子時，或許不僅能(neng)整理儀容，更(geng)能(neng)獲得身體健康的(de)實時反饋。

出現這些“面相”，小心健康出問(wen)題

一些特殊的(de)“面(mian)相”可能暗示(shi)著潛在的(de)健康問題。這些面(mian)相并(bing)非迷(mi)信之談(tan)，而是(shi)基(ji)于科(ke)學(xue)(xue)和(he)醫學(xue)(xue)的(de)觀察所得。因此，了(le)解這些面(mian)相與(yu)健康之間(jian)的(de)聯系，不僅能幫(bang)助我們更(geng)好地關(guan)注(zhu)自身健康，還能在問題出現之前(qian)及時(shi)采取措施。

1. 黑眼(yan)圈：肝(gan)臟疾(ji)病

湖北省武(wu)漢市第五醫(yi)院(yuan)中醫(yi)科主(zhu)治醫(yi)師(shi)李晶(jing)晶(jing)在(zai)(zai)公(gong)號(hao)刊文介紹，如(ru)果黑眼(yan)圈長期(qi)存在(zai)(zai)，且(qie)伴隨其他癥狀，如(ru)乏(fa)力、食欲不振(zhen)等，可能(neng)是肝臟功能(neng)受損的表現。②

2. 臉(lian)色(se)黑：肝臟疾病

肝臟(zang)受損時，體內的(de)毒素(su)無法正常排出，可能(neng)會隨(sui)著血液循(xun)環(huan)到(dao)達面(mian)部，導致面(mian)部皮膚(fu)發(fa)黑。這種發(fa)黑通(tong)常表現為面(mian)色晦暗，缺乏光澤。②

3. 眼白黃：肝功能異(yi)常

北京中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥大(da)學東(dong)直門(men)醫(yi)(yi)院中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)主任醫(yi)(yi)師李曰慶在(zai)人民(min)日(ri)報健康號刊文介紹，眼白發黃很可能是肝(gan)功(gong)能異(yi)常的(de)原因。肝(gan)臟的(de)功(gong)能包括代(dai)謝膽(dan)紅素(su)，若這項功(gong)能出現障礙，膽(dan)紅素(su)就可能在(zai)血液中(zhong)(zhong)堆積，引起眼白發黃。③

4. 眼皮(pi)腫：腎臟(zang)疾(ji)病

浙(zhe)江醫(yi)(yi)院腎(shen)內科(ke)副(fu)主(zhu)任醫(yi)(yi)師(shi)何(he)東(dong)元2024年在(zai)健康時報刊文介(jie)紹，如(ru)果常在(zai)清晨起(qi)床后發現眼瞼(jian)、面部或雙下肢水腫(zhong)，甚至逐漸(jian)發展(zhan)為全身性水腫(zhong)，需及時就醫(yi)(yi)，如(ru)果尿常規檢(jian)查顯示(shi)異(yi)常（蛋白(bai)尿、血尿），往(wang)往(wang)是(shi)提示(shi)腎(shen)小球疾病的有力證據。④

5. 眼袋大：泌尿系統疾病

如果眼袋(dai)(dai)越(yue)長(chang)越(yue)大(da)(da)、越(yue)來越(yue)明顯，也(ye)可能是腎(shen)出(chu)了問題。當腎(shen)臟(zang)出(chu)現(xian)問題，過(guo)濾(lv)能力下降，一些代謝(xie)廢物可能會積聚在眼周(zhou)，長(chang)出(chu)眼袋(dai)(dai)或(huo)使原(yuan)有(you)的眼袋(dai)(dai)增大(da)(da)。此外，尿路(lu)感染(ran)、膀胱(guang)炎甚至是膀胱(guang)癌等泌(mi)尿系統疾病(bing)，也(ye)可能造成機體水潴留、出(chu)現(xian)眼袋(dai)(dai)。④

6. 抬頭紋(wen)多(duo)：心血管病(bing)風險高(gao)

有些人(ren)長相(xiang)很年輕，但(dan)就是(shi)抬頭(tou)紋(wen)特別(bie)多(duo)、特別(bie)深。2018年歐(ou)洲(zhou)心(xin)臟病協會發表的(de)一項研究發現(xian)，抬頭(tou)紋(wen)明顯(xian)多(duo)于同齡人(ren)的(de)人(ren)群(qun)，死(si)于心(xin)血(xue)管疾病的(de)風險更(geng)高，其死(si)亡(wang)風險幾乎是(shi)無抬頭(tou)紋(wen)人(ren)群(qun)的(de)10倍。⑤

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7. 耳垂折痕：心(xin)腦(nao)血(xue)管病風險高

浙(zhe)江(jiang)省人民醫(yi)院心(xin)內科主任醫(yi)師丁亞輝曾接(jie)受都市快報采訪時(shi)表示(shi)，耳(er)垂(chui)有折痕(hen)的(de)現(xian)(xian)象確(que)實和冠(guan)(guan)心(xin)病有相關性(xing)，如雙(shuang)側耳(er)垂(chui)出現(xian)(xian)明顯折痕(hen)（至少占總(zong)耳(er)垂(chui)長度(du)1/3以上(shang)），患冠(guan)(guan)心(xin)病、腦梗(geng)死及血管纖維疾病的(de)可能性(xing)比正常人高。⑥

8. 嘴唇發紫：心肺疾病(bing)

嘴(zui)唇發紫(zi)(zi)學名叫(jiao)紫(zi)(zi)紺，是(shi)(shi)血液里(li)氧飽和度下降所導(dao)致的。心(xin)力衰竭、心(xin)功(gong)能(neng)不全、先心(xin)病等(deng)都會出現紫(zi)(zi)紺樣的損(sun)害。肺(fei)部出現問題(ti)，同(tong)樣會引起氧的飽和度下降，嘴(zui)唇發紫(zi)(zi)。如果是(shi)(shi)常(chang)年嘴(zui)唇發紫(zi)(zi)，要(yao)警惕(ti)是(shi)(shi)否(fou)內臟有疾病。⑦

9. 嘴唇黑斑：腸(chang)息肉

湖北省武(wu)漢(han)市中心(xin)醫(yi)院皮(pi)膚科副主(zhu)任醫(yi)師姚鵬曾(ceng)在健康時(shi)報刊文介紹，嘴唇莫(mo)名長了黑斑千萬不要大(da)意，有可(ke)能是腸道出了問題(ti)，如果同期伴隨大(da)便(bian)次數增多，大(da)便(bian)形(xing)狀改變，要及時(shi)就醫(yi)。⑧

10. 瞼黃瘤：高(gao)血(xue)脂

東南大學(xue)附屬中大醫(yi)院心血管內科副(fu)主任醫(yi)師陳龍曾在健康(kang)時報(bao)刊文介紹，瞼黃(huang)瘤(liu)是眼(yan)(yan)瞼表面邊界清晰的黃(huang)色或(huo)橙色斑(ban)塊，微微高(gao)出(chu)皮膚，上(shang)下(xia)眼(yan)(yan)瞼都可出(chu)現，多(duo)見于40-60歲的中老年人。這是高(gao)血脂的表現，而長期高(gao)血脂可能導致冠(guan)心病。⑨

11. 蜘蛛痣：肝(gan)臟疾病

江蘇(su)省(sheng)揚州(zhou)市第一(yi)(yi)人民醫院(yuan)消化內科副主任醫師支杰華在(zai)人民日報(bao)健(jian)康號刊(kan)文介紹，蜘蛛痣是一(yi)(yi)種(zhong)細(xi)小的血管(guan)擴(kuo)張，看起來像紅色或(huo)紫色的蜘蛛網狀圖案，常見于(yu)面、頸和上胸部(bu)。這可能是肝(gan)臟疾病導致雌激素水(shui)平升高的結果。⑩

12. 臉部痤瘡：多(duo)囊卵(luan)巢

有的女性(xing)比較肥胖(pang)，臉(lian)上長滿痤瘡，頭發很(hen)油，甚(shen)至(zhi)還長胡須，她們(men)可能有多囊(nang)卵巢綜合征(zheng)(zheng)。一般發生在育齡期，也(ye)就是15-49歲。多囊(nang)卵巢綜合征(zheng)(zheng)對女性(xing)的危害很(hen)大，要規(gui)范診斷治療(liao)。?

13. 鼻頭變大：垂(chui)體瘤

上海瑞(rui)金醫院(yuan)嘉定院(yuan)區內分泌科副主(zhu)(zhu)任(ren)醫師林(lin)琳介紹，如果出現鼻翼增(zeng)厚、面部(bu)皮(pi)膚(fu)粗燥，還有手變大的(de)情況，有可能是肢端(duan)肥大癥(zheng)。肢端(duan)肥大癥(zheng)最主(zhu)(zhu)要(yao)的(de)病因是垂體(ti)生長激素瘤。?

14. 雙眼外突：甲亢

山東省濟南(nan)醫(yi)(yi)院糖尿病診療(liao)中心主任醫(yi)(yi)師王建華2024年在家庭(ting)醫(yi)(yi)生報刊文介紹，甲狀腺功能(neng)亢(kang)進，簡稱甲亢(kang)，面容特(te)點為(wei)雙(shuang)眼外突、目光炯(jiong)炯(jiong)有(you)神，表情顯(xian)得驚(jing)愕、緊張，脖(bo)子明(ming)顯(xian)增(zeng)粗。應及(ji)時(shi)去(qu)醫(yi)(yi)院查甲狀腺功能(neng)。?

15. 顏面水腫：甲減

甲(jia)(jia)狀腺功能(neng)減退，簡稱甲(jia)(jia)減，面容特點為表情呆(dai)滯、目光(guang)呆(dai)滯、面色蒼白或(huo)姜黃、顏(yan)面水腫、唇厚舌大、皮膚干燥(zao)無華(hua)、頭發(fa)稀疏干枯、眉毛脫落明顯(xian)。也應去醫院查查甲(jia)(jia)功。?

16. 臉(lian)不對稱：腦梗(geng)

如果(guo)口臉歪斜、明顯不(bu)對稱，甚至出現口水順著一(yi)邊嘴角(jiao)流、肢體單(dan)側無力、說話(hua)不(bu)利(li)索，則要注意可能是中風(feng)征兆。患者在發(fa)病后，立即(ji)送醫。?

17. 表情冷淡：心梗

北京(jing)安貞醫(yi)(yi)院雙心(xin)醫(yi)(yi)學中心(xin)主任(ren)醫(yi)(yi)師(shi)劉梅顏曾在(zai)健康時報(bao)刊文介紹(shao)，呆板、冷淡的(de)表情(qing)常(chang)被大家(jia)形容為“撲克(ke)臉”，它不光跟心(xin)情(qing)、性格相關，還可能是血管(guan)受損情(qing)況的(de)表現(xian)之一(yi)?。如果還伴有胸口疼痛等癥狀，要高度懷疑心梗，立即就醫。

18. 面(mian)相顯老(lao)：心臟病(bing)風險高

有些(xie)人(ren)(ren)長得比(bi)較“著急”，其(qi)實長相顯老(lao)也在提示存在一定的健(jian)康(kang)風(feng)險。研(yan)究(jiu)發現(xian)，人(ren)(ren)們(men)出現(xian)3-4種面部(bu)老(lao)化的跡象，如眼瞼周圍沉積脂肪、發際線后退、禿頂、耳垂出現(xian)折痕等，這些(xie)人(ren)(ren)與同齡面相較年輕的人(ren)(ren)相比(bi)，心臟(zang)病發作風(feng)險增加了57%。?

來源：健康時報

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本文綜合自：

①Foundation Artificial Intelligence Models for Health Recognition Using Face Photographs (FAHR-Face).Tue, 17 Jun 2025

②2024-04-18李晶晶論肝《身(shen)體“3黑2臭”提示肝受損(sun)，沾上一個都要警(jing)惕！》

③2022-09-02人民日報健康號“國(guo)醫名師李曰(yue)慶”《眼(yan)睛發黃、臉(lian)色發黑，肝不好會有(you)哪些癥狀(zhuang)？》

④2024-10-25健(jian)康時報《眼袋大可能腎(shen)不好》

⑤Deep forehead wrinkles may signal a higher risk for cardiovascular mortality. ESC. 26 Aug 2018.

⑥2019-05-21都市快(kuai)報《快(kuai)讓人看看你的耳垂上有(you)沒有(you)這道折痕！》

⑦2019-05-10健康時報《皮膚顏(yan)色會(hui)“說(shuo)話”》

⑧2014-08-07健康時報《嘴(zui)唇長黑斑或(huo)腸息(xi)肉(rou)危(wei)險信號》

⑨2017-05-08健康時報《六(liu)個信(xin)號提醒(xing)你可能得了心臟病！》

⑩2023-12-30人民日(ri)報健(jian)康號(hao)“消化內科支醫生”《臉(lian)部(bu)5個癥狀(zhuang)暗示肝病！3個壞(huai)習慣比(bi)喝酒(jiu)還傷(shang)肝！》

?2023-01-31北京(jing)婦產醫院(yuan)《有一(yi)些女性她們很胖，滿(man)臉(lian)痤瘡，頭(tou)發很油，甚至還長胡須，可(ke)能(neng)是患(huan)了這(zhe)樣一(yi)種病！》

?2025-02-06上(shang)海嘉(jia)定《陪人看病卻被(bei)醫生(sheng)一眼(yan)“識破(po)”腦瘤，有這些癥狀請及(ji)時就醫→》

?2024-12-13家庭(ting)醫生報《感覺自己容(rong)貌(mao)變丑(chou)了？當心是這些疾病(bing)在(zai)作怪》

?2024-05-21首(shou)都(dou)醫科(ke)大(da)學附屬北京世(shi)紀壇醫院《科(ke)普|口眼(yan)歪斜？！腦卒中120口訣請記牢》

?2017-04-07健(jian)康時報《讓人(ren)擔心的撲克(ke)臉》

?2012-11-15健康時報《面相老心臟健康差》