不同(tong)位置出(chu)汗，暗示身體(ti)不同(tong)問題(ti)！中醫幫你調(diao)理止(zhi)汗！

秋季，有一些人仍然很愛出(chu)汗(han)。如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱等原因而出(chu)汗(han)，可能是身體(ti)狀態(tai)的信(xin)號，需要及(ji)時作出(chu)相應的調理。

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不同位置出汗(han)，暗示(shi)身(shen)體(ti)不(bu)同問(wen)題

1. 額頭出汗：肝陽上(shang)亢

山(shan)西省中醫院(yuan)代謝病科賈曉玲(ling)表示，額頭常(chang)(chang)常(chang)(chang)大量出汗(han)，可能與肝陽上亢有關，往(wang)往(wang)伴有心煩易怒、失眠(mian)多(duo)夢(meng)、頭暈(yun)脹痛(tong)等(deng)癥狀。

額頭出汗過多也可能與甲狀腺功能亢(kang)進(jin)有(you)關，此類人群(qun)新陳代(dai)謝快(kuai)、產(chan)熱增加，導(dao)致(zhi)多汗，伴(ban)心(xin)慌、手抖、消瘦、食欲亢(kang)進(jin)等(deng)。

2. 鼻頭出汗：肺氣不足或(huo)脾胃失(shi)調

中醫講“肺(fei)開竅于(yu)鼻”，肺(fei)氣(qi)虛弱(ruo)時(shi)衛氣(qi)不(bu)固，津液外(wai)泄，會導致鼻頭(tou)出汗(han)。另外(wai)，脾(pi)胃功能不(bu)佳也會有(you)影響，比如(ru)脾(pi)胃虛弱(ruo)時(shi)氣(qi)血生化不(bu)足，肌表失養，或脾(pi)胃濕熱時(shi)邪(xie)氣(qi)上蒸，都可能引起(qi)鼻頭(tou)多(duo)汗(han)。

3. 胸口(kou)出(chu)汗：脾胃(wei)失和

中醫認(ren)為(wei)，胸(xiong)口(kou)出汗較多通常是脾胃(wei)失和的表現。脾胃(wei)虛弱的人(ren)血液循環不(bu)暢，因此容易胸(xiong)口(kou)多汗。此外，如果胸(xiong)口(kou)出汗伴心(xin)慌、胸(xiong)悶、氣短等(deng)癥狀，要(yao)警惕(ti)心(xin)血管疾(ji)病(bing)的可(ke)能，如冠(guan)心(xin)病(bing)、心(xin)肌(ji)梗死等(deng)。

4. 手心(xin)、腳心(xin)出汗：陰虛內熱或體內濕熱

有(you)些(xie)人手心、腳心出汗過(guo)多，在中醫看來，往往是陰(yin)虛(xu)火旺(wang)或體(ti)內濕(shi)熱所致。陰(yin)虛(xu)的人群出汗，常(chang)伴有(you)心煩(fan)、口(kou)干、咽干、失(shi)眠等癥狀(zhuang)；若(ruo)是濕(shi)熱人群，則可能有(you)口(kou)苦、口(kou)臭、大便黏膩等表現。

5. 背部出(chu)汗(han)：陰(yin)陽(yang)兩虛或經絡不(bu)暢

中醫認為，背(bei)(bei)部出汗過多可能是陰陽兩虛，這類人群白(bai)天活動(dong)時容易出汗，稱(cheng)為自汗；在夜間睡覺時出汗，則稱(cheng)為盜汗。若經絡不暢、氣血運(yun)行受阻，背(bei)(bei)部也(ye)會(hui)出汗異(yi)常，同(tong)時可能伴有背(bei)(bei)部酸(suan)痛、僵硬等(deng)不適(shi)。

6. 半身出汗：氣血運行不暢

若是(shi)身體一側出汗，另一側無汗，中醫稱為(wei)“半身汗出”，通常是(shi)氣血運(yun)行(xing)不暢、經絡阻滯所致。需要(yao)注意的(de)是(shi)，這種情況多(duo)見于中風、痿證(zheng)等疾病，是(shi)中風偏癱的(de)先兆癥狀之一。

資(zi)料圖

選對茶(cha)飲，能調理止汗

四(si)川省(sheng)中醫(yi)院老年病科劉雪輝、謝可馨表示，中醫(yi)認為(wei)，大量、長期(qi)出汗可能(neng)會耗傷精血正氣。

1. 體弱出(chu)汗

稍微運動便大汗淋漓，平時怕冷怕風，倦怠乏力，經常感冒，多是氣虛肺衛不固，可用黃芪、黨參、大棗、山藥等煎飲，有助調和營衛、固表止汗。

2. 睡(shui)覺(jue)出(chu)汗

睡覺常常汗出濕衣，或白天動輒汗出、五心煩熱，或午后自覺陣陣潮熱、口渴難耐，多是陰虛火旺，可用麥冬、沙參、生地、銀耳、五味子、雪梨、山藥等煎飲，能夠滋陰降火。

3. 多汗心(xin)慌

若多汗伴心慌、心悸、面色蒼白或萎黃、失眠多夢、氣短乏力，多是心血不足，可用當歸、黨參、黃芪、大棗、枸杞、百合、蓮子等煎飲，能益氣補血安神。

4. 出汗黏糊

出汗后身體黏糊糊的，伴怕熱、心煩、口干口苦、小便黃、容易長痘等癥狀，多是濕熱內蘊，可用赤小豆、綠豆、茯苓、荷葉、薏苡仁等煎飲，有助于清熱祛濕。

來源：健康時報

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本文(wen)來自：2024-09-13健康時(shi)報《跟著出汗做調理(li)》《止汗調理(li)要及時(shi)》